Neste episódio especial do Vida Fitness Brasil Podcast, falamos sobre uma mudança importante no país:
a atividade física deixou de ser apenas uma escolha individual e passou a ser reconhecida como estratégia de saúde pública e cidadania.
Conversamos sobre:
• Exercício físico dentro do SUS
• Atividade física como prevenção de doenças
• Mobilidade ativa, ciclovias, parques e espaços públicos
• Trilhas e natureza como promoção de saúde
• O direito de se movimentar como qualidade de vida
Encerramos o episódio com uma mensagem de Natal, reforçando cuidado, consciência, respeito e humanidade.
Se movimentar é direito.
Viver bem é uma escolha que começa com informação.
👉 Assista agora o episódio completo:
YouTube: https://youtu.be/56loC172yxQ
Spotify: https://shre.ink/qlYu
🎄 Feliz Natal e boas festas!
Que 2025 seja um ano de mais movimento, saúde e vida.
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