quinta-feira, 30 de junho de 2022

O que comer e beber antes da Corrida???


Pré-treino, todas atividades: Pedal, musculação, corrida entre outros esportes.
Nutricionista Taís Sakie!!!
Faça sua pergunta que vamos responder à todos os ciclistas, corredores, pessoas que fazem qualquer atividade física. Se você está pensando em começar algum esporte, se preocupa com a alimentação e tem dúvidas no dia-a-dia, mande as perguntas para nós!
Produziremos conteúdos toda semana para que possa acompanhar e tirar suas dúvidas...
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Vida Fitness Brasil 

quinta-feira, 23 de junho de 2022

PEDAL LONGO, O QUE COMER?


Nutricionista Taís Sakie!!! Faça sua pergunta que vamos responder à todos os ciclistas, corredores, pessoas que fazem qualquer atividade física. Se você está pensando em começar algum esporte, se preocupa com a alimentação e tem dúvidas no dia-a-dia, mande as perguntas para nós! Produziremos conteúdos toda semana para que possa acompanhar e tirar suas dúvidas... Venha fazer parte, inscreva-se, compartilhe, deixe seu like e participe conosco!!! Vida Fitness Brasil

Natal do Véio Doido 🎅💪

Ceia com consciência, risada garantida e 10 min de caminhada pra fechar bonito. Panetone cabe, drama não. Dá o play no jingle e bora! 👉 ...